医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:03:48

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
12月22日西甲第17轮比利亚雷亚尔vs巴塞罗那全场录像
12-21
12月22日德甲第15轮美因茨vs圣保利全场录像
12-21
12月22日意甲第16轮萨索洛vs都灵全场录像
12-21
12月21日NBA常规赛湖人快船全场录像
12-21
12月21日NBA常规赛太阳勇士全场录像
12-21
12月21日NBA常规赛凯尔特人猛龙全场录像
12-21
12月21日英超第17轮利兹联vs水晶宫全场录像
12-21
12月21日西甲第17轮皇家马德里vs塞维利亚全场录像
12-21
12月21日英超第17轮埃弗顿vs阿森纳全场录像
12-21
12月21日意甲第16轮尤文图斯vs罗马全场录像
12-21
最新集锦
德甲双方互交白卷美因茨00闷平圣保利
12-21
意甲弗拉西奇点射制胜都灵客场10萨索洛
12-21
澳女篮常规赛阿德莱德闪电女篮82109珀斯山猫女篮全场集锦
12-21
快船胜湖人止5连败!东契奇祖巴茨伤退小卡32+12詹姆斯36分
12-21
杨瀚森未登场开拓者险胜国王阿夫迪亚24+7+10威少7+8+7&5断
12-21
魔术加时险胜爵士贝恩32+6&绝杀乔治27+9乐福16+16
12-21
勇士复仇太阳库里28+10+6理查德20分+追梦自爆布克空砍
12-21
奇才20分逆转灰熊乔治28+7JJJ犯满阿尔达马空砍新高37+10
12-21
活塞轻取黄蜂康宁汉姆22+10+10杜伦19+11鲍尔14中3&6犯
12-21
鹈鹕击退步行者喜提4连胜锡安29+7奎因8中8西亚卡姆22+5
12-21
热词推荐
热门TAG
-
年轻人
格雷米奥
马健
曙光
过往
伊拉克U23
主角
活该
库班霍尔丁
符合
罗德岛
山东体彩女足
弗拉基米尔鱼雷
小将
气球
生就
称引
蜘蛛
苏泰斯蒂
痛哭
丢掉
摄影
克里斯托
欢快
波尔卡
科比81分中文解说
高清在线直播
风云tv
尼克斯VS开拓者直播
骑士VS凯尔特人直播
天津卫视直播
浙江卫视节目单
陕西卫视在线直播
斯诺克比赛
甘肃卫视节目表
湖北卫视在线直播
cctv4直播
尼克斯vs步行者
罗马尼亚时间
wtt乒乓球赛直播
CCTV直播国足vs沙特
黄蜂VS国王直播
本菲卡VS摩纳哥直播
绿茵直播体育在线观看高清
九洲直播nba免费观看高清
巴萨和马竞直播
西超杯决赛2025在哪看
南安普顿vs利物浦直播
英联杯直播
雨燕在线直播体育直播nba