太阳报报道塞斯科每日食谱:蛋白质、碳水化合物及大量水果蔬菜

来源:太阳报 发布时间:2025-08-07 15:06:24

体育播报8月7日宣 英媒《太阳报》报道,在曼联和纽卡争夺签下塞斯科之际,莱比锡透露了球员的每日食谱。

根据莱比锡官网一篇关于球员营养的文章,塞斯科典型的每日菜单以健康蛋白质(鸡肉、鱼和奶制品形式)、健康碳水化合物以及大量水果和蔬菜为主。

他的早餐包括四个煎蛋、浆果酸奶、牛奶什锦早餐和鲜榨果汁。

午餐,塞斯科吃鸡肉、米饭和混合蔬菜(包括胡萝卜和西兰花),配两片面包,然后是芒果、西瓜和菠萝组成的水果沙拉。

在当天的第二次训练课后,塞斯科会补充一杯蛋白奶昔、几个能量球和一个牛奶什锦能量球。

晚餐时,塞斯科吃三文鱼配土豆泥,以及番茄黄瓜沙拉。他还会以更多的牛奶什锦结束这一天,还会加入一些夸克奶酪、腰果、奇异果和蓝莓。

在争夺塞斯科的竞赛中,曼联已领先纽卡一步。曼联以7400万镑的报价高于纽卡7000万镑的报价,莱比锡尚未接受此报价。

据了解,塞斯科更倾向于转会至曼联而非纽卡。

相关阅读
巴爷:现在的家长只让孩子玩单一体育项目其实还是要多涉猎一些
巴爷:现在的家长只让孩子玩单一体育项目其实还是要多涉猎一些
巴爷:现在的家长只让孩子玩单一体育项目其实还是要多涉猎一些
2025-09-10
威姆斯:我还能打CBA很简单找个球员来跟我训练一周看受得了不
威姆斯:我还能打CBA很简单找个球员来跟我训练一周看受得了不
威姆斯:我还能打CBA很简单找个球员来跟我训练一周看受得了不
2025-09-10
吴冠希:手术很成功目前还在恢复阶段新疆在做新老交替的工作
吴冠希:手术很成功目前还在恢复阶段新疆在做新老交替的工作
吴冠希:手术很成功目前还在恢复阶段新疆在做新老交替的工作
2025-09-10
直播吧:威尔斯与辽宁仍在探讨细节但对最终签约保持乐观
直播吧:威尔斯与辽宁仍在探讨细节但对最终签约保持乐观
直播吧:威尔斯与辽宁仍在探讨细节但对最终签约保持乐观
2025-09-10
名人堂外接手欧文:场上的GOAT是乔丹场下的GOAT是詹姆斯
名人堂外接手欧文:场上的GOAT是乔丹场下的GOAT是詹姆斯
名人堂外接手欧文:场上的GOAT是乔丹场下的GOAT是詹姆斯
2025-09-10
FIBA3x3女子系列赛年度总决赛将于9月13日至14日在上海举行
FIBA3x3女子系列赛年度总决赛将于9月13日至14日在上海举行
FIBA3x3女子系列赛年度总决赛将于9月13日至14日在上海举行
2025-09-10
雷蒙:赵睿开玩笑让我们再拼拼的时候我当做鼓励没想到他真来了
雷蒙:赵睿开玩笑让我们再拼拼的时候我当做鼓励没想到他真来了
雷蒙:赵睿开玩笑让我们再拼拼的时候我当做鼓励没想到他真来了
2025-09-10
不受阴阳合同事件影响!小卡更新社媒回顾此次中国之行!
不受阴阳合同事件影响!小卡更新社媒回顾此次中国之行!
不受阴阳合同事件影响!小卡更新社媒回顾此次中国之行!
2025-09-10
刘炜:CBA不能给长期保障合同目前续约了劳森签约扎卡里纳托尔
刘炜:CBA不能给长期保障合同目前续约了劳森签约扎卡里纳托尔
刘炜:CBA不能给长期保障合同目前续约了劳森签约扎卡里纳托尔
2025-09-10
吉迪单换卡鲁索!雷霆“节省”1900万美元还顺道夺了冠
吉迪单换卡鲁索!雷霆“节省”1900万美元还顺道夺了冠
吉迪单换卡鲁索!雷霆“节省”1900万美元还顺道夺了冠
2025-09-10
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG